Publican la Primera Antología sobre Visión Natural: Un Best Seller Internacional que Revoluciona la Salud Visua
Gabriela Godínez García
La salud de nuestros ojos suele quedar relegada a un segundo plano, hasta que surgen problemas. Sin embargo, una nueva obra busca cambiar esta realidad y fomentar una cultura de cuidado ocular consciente desde todas las edades. Se trata de “Un nuevo mundo para la visión, práctica y perspectivas de la mejora natural de la vista”, el primer libro colaborativo dedicado íntegramente a la temática de la visión natural.
La obra, publicada originalmente en inglés el 13 de diciembre —día de Santa Lucía, patrona de los ojos y la vista—, reúne la experiencia de 40 estudiantes y tres autores de 17 países distintos, bajo la coordinación de los coeditores **Orit Kruglanski, Nathan Oxenfeld y Ainhoa de Federico**. Esta antología es pionera, a pesar de que, según De Federico, existen más de 500 libros en 17 idiomas sobre la visión natural, una disciplina con más de un siglo de historia.
Cuando se habla de visión natural y de la posibilidad de cuidar los ojos y mejorar la visión sin gafas, gotas ni cirugías, mucha gente se sorprende. Sin embargo, queremos enseñar que cuidar de los ojos debería ser tan habitual como lavarse los dientes o cuidar la piel”, explicó Ainhoa de Federico.
Desde su lanzamiento, el libro se ha convertido en un **best seller internacional**, llegando al top 100 en 11 tiendas de Amazon. Pero más allá del éxito comercial, el objetivo de sus autores es que el contenido llegue a los sistemas educativos y sanitarios públicos de todo el mundo.
“Este es un proyecto de contribución a un problema de salud pública. La mala visión es una pandemia silenciosa: no mata, pero genera numerosos problemas visuales”, enfatizó De Federico.
El libro está dirigido a todo público: niños, adultos y personas mayores pueden beneficiarse de los principios y ejercicios que propone. Entre los consejos prácticos destaca la importancia de **dormir en completa oscuridad**.
Ainhoa de Federico señala que muchas personas duermen con luces encendidas, del móvil, la televisión o el despertador. Sin embargo, la **oscuridad total es esencial** no solo para el descanso ocular, sino también para el correcto funcionamiento del nervio óptico, el cerebro y el sistema nervioso. La falta de oscuridad impide la secreción de oxinas, sustancias necesarias para ver bien los contrastes y los colores.
La visión natural, lejos de ser una moda pasajera, es una disciplina con base científica y un enfoque preventivo que podría transformar la salud visual de millones. Esta antología invita a repensar nuestros hábitos y a incorporar el **cuidado de los ojos** en la rutina diaria, con la esperanza de que pronto forme parte de la educación y la sanidad pública a nivel global.